Archivos de Etiquetas: desayuno

UN DESAYUNO SLOW CON PANQUEQUES

Las mañanas de los fines de semana son uno de mis momentos más deseados. Despierto sola y sin alarma. Tengo tiempo para algo que durante la semana me es imposible: un desayuno slow con panqueques. Este movimiento contrarresta el daño que provoca comer rápido (ya sea desayuno, comida o cena), tanto a la salud física como […]

MOVIMIENTO SLOW PRENAVIDEÑO

¿Villancicos en estas fechas? ¡Parece demasiado pronto! Como que aún no apetecen, ¿y a ti? Sin embargo, una avalancha de noticias navideñas llega por todos lados. Si tú también estás en esta misma situación-conflicto de “me gusta, pero aún no quiero”, hoy te traigo un mini coaching pre-pre-Navidad llamado Movimiento slow prenavideño para que puedas […]

UN DESAYUNO EN LA CAMA

Por aquello que dicen sobre la montaña y Mahoma, si no fue posible escapar a Cartagena de Indias, Colombia para disfrutar las vacaciones y de paso festejar mi cumpleaños, me traigo el paraíso caribeño a Puebla. Ocupo una habitación en el hotel Residence y empiezo el día pidiendo Un desayuno en la cama del famoso […]