Archivos de Categoría: Estilo de vida

UN DOMINGO DE OCIO

El séptimo día de la semana es mi fecha señalada para descansar, olvidarme del despertador y pasar muchas horas pegada a la almohada. Confieso que quitarme el pijama es todo un reto. Un domingo de ocio empieza por tardar mucho en salir de la cama. Y, si al fin lo consigo, es para mudarme al sofá. Hoy […]

BIZCOCHO DE OTOÑO

Un año más llega el otoño y con él su bizcocho con la apreciada calabaza, la “estrella de la temporada”. La llegada de esta estación marca el inicio de productos con tonos y colores naranjas, al igual que las hojas que caen y los atardeceres propios de estos meses en los que se oscurece antes […]

PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA ESTÁ EN TUS MANOS

Este tema no puede pasar desapercibido ya que nos concierne a todas, el mes de octubre está enfocado en la concientización y prevención del cáncer de mama. Cerca de esta fecha vemos miles de campañas que tratan de crear conciencia, sin embargo, la lucha contra el cáncer no es sólo un día o un mes, […]

TU CASA ES UN REFLEJO DE TU VIBRACIÓN

Tu casa es un reflejo de tu vibración, es una extensión directa de tu luz y un sostén de tu energía. Te da el apoyo energético cuando regresas de un día largo y te cobija mientras duermes, es tu lugar seguro, te abraza cuando tienes miedo y te da soporte cuando lo necesitas. Vibra al […]

ENSALADA DE EJOTES CON ARÁNDANOS

¿Eres de los ejotes lover? Yo desde hace poco. Tengo un trauma de infancia: mi mamá me daba ejotes con huevo y no eran mucho de mi agrado. Hasta que en una cena probé ensalada de ejotes con un ingrediente que me pareció genial: arándanos, que complementaban la ensalada de maravilla. He de confesar que […]

YOGA ES CREAR ESPACIO EN TI

«Nadie escarmienta en cabeza ajena», este refrán manifiesta una gran verdad a propósito del tema que quiero compartirte hoy: no podrás conocer los beneficios del yoga hasta que lo practiques y tengas tu propia experiencia. La palabra yoga deriva de la raíz «yuj» que significa unión. El yoga trabaja la unión del cuerpo, mente y […]

¡A CORRER, QUE NO TE ALCANCEN LAS EXCUSAS!

El Día Mundial del Corredor (primer miércoles de junio) es el día en el que se celebra el placer del correr en todo el mundo y tiene como objetivo promover un estilo de vida activo y saludable. Es una celebración en la que los corredores de todas las edades y aptitudes compartimos nuestra pasión por […]

¡PUGBERTO EL PUG, FELIZ CUMPLEAÑOS!

Ahí está, con su archienemigo (mis tenis) mordisqueando las agujetas, tumbadito en el piso de la cocina y no me quita el ojo de encima. Pugberto, el Pug, cumplió dos años el pasado 4 de mayo, y ha pasado con nosotros 23 meses. ¿Cómo es posible que una bola peluda haya cambiado estrepitosamente mi vida? […]