UN RINCÓN SLOW: CLAVES PARA DISEÑARLO

¿Tienes un pequeño espacio en casa que se ha quedado sin decorar? ¿Eres una amante de la lectura, podcast o la meditación? Si la respuesta es sí, entonces tu hogar está pidiendo a gritos un rincón slow en el que encontrarás paz y, al mismo tiempo, dará un toque súper chic a tu casa. En […]

INSPIRACIÓN AL MOOD SAN VALENTÍN

Especial para muchos y detestado por otros tantos. Y es que San Valentín no deja indiferente a nadie, ¡sobre todo si nos ha tocado con una de sus flechas! En cualquier caso, hoy comparto 3 recomendaciones que pueden ser Inspiración al mood San Valentín sobre películas de Nancy Meyers. Quien se ha caracterizado por escribir y dirigir […]

UN DESAYUNO SLOW CON PANQUEQUES

Las mañanas de los fines de semana son uno de mis momentos más deseados. Despierto sola y sin alarma. Tengo tiempo para algo que durante la semana me es imposible: un desayuno slow con panqueques. Este movimiento contrarresta el daño que provoca comer rápido (ya sea desayuno, comida o cena), tanto a la salud física como […]

UNA MESA NÓRDICA PARA NAVIDAD

Navidad está a la vuelta de la esquina y la decoración de la mesa forma parte de la magia de las fiestas decembrinas. Me encanta sorprender a mis invitados, decorándola, pensando en cada uno de ellos y hacerles sentir que el Octavo es su casa, propiciando larga sobremesa. Tan importante es esmerarnos en el menú […]

UNA NAVIDAD NÓRDICA SOSTENIBLE

Los retos vividos este 2020 me hicieron reflexionar e imaginar una navidad más íntima y de mucha introspección, descartando los delirios festivos por motivos obvios. ¿Qué nos queda? La familia y nuestro hogar, perfectos para ser disfrutados en estas fechas. El concepto nórdico de la simplicidad “menos es más” resultó ser la opción sencilla, con […]

AMOR PROPIO RUMBO A LA NAVIDAD

Nuestra charla virtual en “El Octavo”, del mes de octubre, abordó un tema que me puede encantar y mucho: amor propio. Escuchar a la Psicóloga Karla Verónica Portilla Galindo, con el tema “El arte de amarme”, fue una verdadera pasada. La idea de calendario vino a mí al instante de estar leyendo los comentarios tan […]

MOVIMIENTO SLOW PRENAVIDEÑO

¿Villancicos en estas fechas? ¡Parece demasiado pronto! Como que aún no apetecen, ¿y a ti? Sin embargo, una avalancha de noticias navideñas llega por todos lados. Si tú también estás en esta misma situación-conflicto de “me gusta, pero aún no quiero”, hoy te traigo un mini coaching pre-pre-Navidad llamado Movimiento slow prenavideño para que puedas […]

PANQUEQUES DE CALABAZA SABOR A OTOÑO

Mi mejor amigo me llama “la loca de las calabazas”. Cierta obsesión por la cocina me llevó a descubrir que esta hortaliza puede dar un sinnúmero de posibilidades, en recetas dulces o saladas. Desde entonces, jamás faltan los panqueques de calabaza sabor a otoño en esta época del año en El Octavo. La calabaza es baja […]

¡DEJA QUE LA VIDA TE DESPEINE!

Deja que la vida te despeine es mucho más que un nuevo eslogan o el argumento de un libro. Es una declaración de principios, una actitud frente a la vida y, por sobre todas las cosas, un llamado a ser feliz. Hoy, quiero compartir contigo un texto que puede darte un aire de energía para […]

¿Y SI LA VIDA TE PIDE PARAR Y DESCANSAR?

Acción y constancia son dos palabras que defiendo todos los días. Suelo afirmar que lo que provoca cambios espectaculares en nuestra vida es el “dejar de pensar y pasar a hacer”. Pero ¿y si la vida te pide parar y descansar? dejar de hacer y esperar que las cosas sucedan. Este es un gran desafío […]